Ingwer Maracuja Smoothie
Wunderbarer Smoothie zur Stärkung des eigenen Immunsystems
Equipment
- Thermomix
Zutaten
- 1 Ingwer ca. Würfel groß, geschält
- 1 Banane ca. 100 gr
- 1 Apfel ca. 100 gr , entkernt
- Saft einer kleinen Zitrone
- 1 TL Honig
- 400 ml Maracuja Nektar
Anleitungen
- Ingwer auf Stufe 8 ca. 10 Sekunden zerkleinern und anschließend alles mit dem Spachtel nach ganz unten schieben
- Banane und Apfel am besten in Stückchen in den Mixtopgeben und nochmal 5 Sekunden auf Stufe 6 mixen.
- Wieder alles nach unten schieben und die restlichen Zutaten hinzufügen. Alles noch einmal für 30 Sekunden auf Stufe 10 mixen.
Notizen
Wer Maracuja nicht so sehr gerne mag, kann den Nektar auch gegen einen belieben anderen Saft / Nektar tauschen.